Trail tecnici, discese enduro e percorsi panoramici tra tacchi calcarei e costa
L'Ogliastra è una destinazione MTB emergente che sta attirando l'attenzione dei ciclisti di montagna da tutta Europa. Il territorio offre una varietà straordinaria di terreno in un'area geograficamente compatta: in un'unica giornata si può pedalare tra i tacchi calcarei dell'entroterra al mattino e raggiungere il mare nel pomeriggio, percorrendo sentieri che non trovi in nessuna altra destinazione italiana.
Il Supramonte di Baunei offre trail tecnici e panoramici tra gli altopiani carsici, con viste sul Golfo di Orosei che si aprono improvvisamente tra i lecci. I Tacchi di Jerzu e Ulassai sono teatro di percorsi enduro esigenti: salite su strade bianche con forti pendenze, discese su single track esposti tra le torri calcaree, paesaggi lunari che non sembrano appartenere all'Europa. L'entroterra di Villagrande e Arzana propone invece percorsi più lunghi attraverso boschi di lecci e roverelle, sulla via dei centenari della Blue Zone, con mulattiere storiche che collegano i paesi dell'altopiano.
La costa non è da meno: il percorso da Arbatax alle Rocce Rosse e oltre verso Coccorrocci, o il giro che da Santa Maria Navarrese sale verso Baunei con vista sul mare, sono esperienze che nessun altro sport offre con la stessa libertà e velocità. Le E-MTB hanno rivoluzionato l'accesso ai percorsi più impegnativi: ora anche chi non ha un fisico da atleta può affrontare gli anelli con forti dislivelli, godendosi la discesa dopo una salita assistita.
Noleggio di bici (hardtail, full suspension e e-MTB) disponibile a Tortolì, Santa Maria Navarrese e Baunei. Guide MTB certificate accompagnano gruppi e individuali su tutti i livelli di percorso.
I percorsi più impegnativi dell'Ogliastra sono tra i più spettacolari del Sud Italia. L'Anello del Golgo parte da Baunei e attraversa l'altopiano carsico tra ovili e macchia mediterranea, con discesa su single track verso il mare. I Tacchi di Jerzu offrono il percorso enduro più lungo e tecnico: 35 km con 900 metri di dislivello tra torri calcaree e vigneti di Cannonau. La Via dei Centenari collega Villagrande ad Arzana attraverso mulattiere storiche e boschi incontaminati — una pedalata nel tempo oltre che nello spazio. Per chi cerca il brivido della velocità, il downhill sui Tacchi di Ulassai offre discese tecniche su calcare con vista a perdita d'occhio.
Il percorso MTB più scenografico dell'Ogliastra: 22 km con 650 m di dislivello. Salita verso l'altopiano del Golgo su sterrata panoramica, attraversamento tra ovili e macchia, discesa su single track verso Santa Maria Navarrese. Vista sul Golfo di Orosei in ogni momento.
Scopri Baunei →Il percorso enduro principale dell'Ogliastra: 35 km con 900 m di dislivello tra torri calcaree. Salita su sterrata ripida verso i tacchi, attraversamento del confine con Ulassai su single track tecnico, discesa esposta con viste sui vigneti di Cannonau. Per ciclisti esperti.
Scopri Jerzu →Percorso nell'entroterra della Blue Zone: 28 km tra Villagrande e Arzana su mulattiere storiche e strade forestali attraverso boschi di lecci. Paesaggio montano incontaminato, sorgenti, zone umide. La fermata al bar di Villagrande per un caffè con i centenari è parte integrante dell'esperienza.
Scopri Villagrande Strisaili →Salita in MTB verso il tetto della Sardegna: il tratto finale è a piedi (la bici si lascia prima del sentiero finale), ma il percorso fino alla quota più alta raggiungibile in bici offre panorami mozzafiato sulle valli ogliastrine. Consigliata E-MTB per la salita.
Scopri Arzana →Non tutti i percorsi MTB dell'Ogliastra richiedono muscoli da atleta e tecnica da esperto. Il litorale di Tortolì e Arbatax offre un itinerario costiero perfetto per famiglie: sentiero quasi pianeggiante tra le spiagge, fondale visibile dal percorso, possibilità di soste balneari. L'anello intorno all'isolotto di Lotzorai è accessibile a bambini dai 10 anni in su. I percorsi di Seui, il paese più alto dell'Ogliastra, offrono strade forestali tranquille attraverso boschi di castagno — perfetti per una pedalata tra natura e storia senza troppa fatica. Le E-MTB hanno azzerato la differenza di forma fisica: anche chi non ha allenamento può godersi i percorsi con più dislivello grazie all'assistenza elettrica.
Itinerario facile tra le spiagge di Tortolì e Arbatax: 18 km quasi pianeggianti tra Lido di Orrì, Porto Frailis e le Rocce Rosse. Mix di pista ciclabile, sentiero costiero e brevi tratti asfaltati. Perfetto per famiglie, con tappe balneari in ogni spiaggia.
Scopri Tortolì →Il paese più alto dell'Ogliastra offre percorsi forestali su strade bianche tra lecci e castagni. Il tratto sulla vecchia ferrovia dismessa è un gioiello: percorre la montagna su tracciato pianeggiante con ponti e gallerie. Adatto a livello principiante-intermedio.
Scopri Seui →Percorso che conduce alla base dell'iconica torre calcarea isolata di Perda Liana. Strade forestali su terreno compatto, senza tecnicismi estremi. Il contesto paesaggistico è unico: l'isolato monolite calcareo emerge dalla pianura come una sentinella millenaria.
Scopri Gairo →Tutto su Baunei: il centro storico, il Supramonte, l'altopiano del Golgo, Su Sterru, le chiese campestri, dove mangiare e dormire. Guida definitiva.
Leggi l'articolo →I migliori itinerari MTB in Ogliastra: dal Supramonte alla costa, tra sentieri sterrati e tacchi calcarei. Difficoltà, dislivelli e consigli.
Leggi l'articolo →Esplora i comuni, pianifica il tuo itinerario e scopri le altre esperienze outdoor.